Somewhere in the world

感じたこと、みたもの、聴いたものをつらつらと書いていくブログ

Diary : June 10

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最近夜寝る前何するか考えるのが好き。

寝る前の勉強はわたし絶対できないので、寝る1〜2時間前はゆっくりしたいという人です。

 

スマホ消すと良質な睡眠を得られるって耳にタコできるくらい入る情報だけど、実際やってみるとたしかに翌朝の「よく寝た」感はすごい。

でもわたしは寝る前にベッドでスマホいじりながら彼とメッセージするのも好きなので、、、

 

寝る前何するかもう日中から考えてるっていう話ですが、土日は時差と生活リズムがお互いに合うから「きょうは夜彼に電話かけよ」って考えちゃう。(このまえビデオ通話したら私と私の友達と日本語で会話したいからって日本語のテキストで勉強してた。なぜ単位の"兆"まで覚えてたのかは謎)

それか読みかけてる本を読んだり、音楽ひたすら流してる。夜によく聴く音楽はほとんどサントラですが、Twin PeaksとLost Highwayのサントラ、D.A.N.、The xx、辻井伸行さんのピアノ🎹Twin PeaksのサントラはもうOP曲が好きすぎて…安眠。